När man kommer upp på hög höjd så kommer kroppen i en stressituation. Detta kan påverka immunförsvaret negativt. Om man tar det plus träning på hög höjd så så får man ännu större påverkan. Men man får oftast inte så stora sjukdomar utan lindriga influenser.

Den helt dominerande infektionstypen är luftvägsinfektioner som nästan alltid har med virus att göra. Hård fysisk träning innebär att vissa saker som är viktiga för infektionförsvaret kan bli till det sämre.

Hård träning innebär att extremt stora luftflöden far genom öppen mun vilket verkar göra att slemhinnorna i mun och svalg torkar ut, vilket i sin tur gör att infektionsrisken ökar. Man har också sett att flimmerhårens aktivitet i halsen försämrats. Det kan också ge ett sämre immunförsvar.

De vanligaste symptomen vid virusinfektion är halsont, snuva och hosta.