WITCH

Woman In Total Control of Herself

VISDOMSÅREN

Den amerikanska läkaren och författaren Christiane Northrup kallar åren runt 50, då de flesta kvinnors könshormonproduktion börjar avta och mensen upphör, för visdomsåren. 

Enligt Christiane Northrup påverkar den hormonella förändringen under menopausen hjärnan på speciella sätt. Hon anser också att menopausen har missförståtts, varit åsidosatt som ett slags förfall istället för firad som en symbol för nya möjligheter och förnyelse.

Vissa delar av hjärnan stimuleras på grund av svängande östrogennivåer i kroppen. Till exempel området där minnet finns. Kvinnan mitt i livet har redan skaffat sig en egostruktur som är väl förankrad i henne och den kan användas för att se på livet som varit med nya ögon.

Det andra området som påverkas är området vid tinningen som är knutet till intuitionen och till mystiska upplevelser. Ofta blir kvinnor mer intuitiva efter menopaus, därför att de svängande östrogennivåerna stannar på en permanent nivå. Därmed ökar kvinnans öppenhet.

Enligt Christiane Northrup tycks de flesta kvinnor efter menopaus ställas inför ett vägval. Antingen går man vägen mot ålderdomen och med den hållningen åldras många kvinnor dramatiskt. Den andra vägen går mot förnyelse och omvandling.

Kanske har du lagt märke till det själv bland dina vänner. De flesta väljer antingen den ena eller den andra och det finns väldigt lite utrymme för en mellanväg. Kroppen verkar inrymma en naturlig drivkraft som om den vill säga: "Förnya dig eller dö."

Det är nu du ska förbättra dina matvanor, börja motionera, bry dig extra mycket om dina närstående och sluta jobbet du inte trivs med. Hormonförändringarna i kroppen verkar samarbeta och tvingar oss att ta tag i våra liv.

Christiane Northrup anser att om en kvinna i denna fas av livet vill använda någon form av hormonbehandling, så har hon inget att invända. Men hon tycker att vi bör skaffa oss kunskap om vad många östrogenpreparat innehåller.

Christiane Northrup ägnar flera kapitel i sin bok "The Wisdom of Menopaus" åt hur man kan undvika hormonbehandlingar. Det finns exempelvis naturligt identiska östrogener i soja och jamsrot. (Läs mer under länken Östrogen.) 

Hennes erfarenhet som kvinnoläkare har visat att friska kvinnor kan klara sig bra igenom menopausen bara genom att motionera mera, äta näringsriktig mat, vistas utomhus dagligen och inta sojaprodukter och örter.

Det är så kvinnor har levt i alla tider, konstaterar hon. Med den skillnaden att dagens kvinnor lever längre - vilket också ger hela nya upplevelser av att åldras.

Enligt Christiane Northrup varar den vanligaste övergångsåldern i närmare 13 år. Det ger kvinnan tid att genomgå förändringen på ett sätt som innefattar både kropp och själ. 

Det har också betydelse att kunna bejaka sin ökade intuitiva förmåga och att lyssna på de drivkrafter som talar om att ägna sig åt något som det aldrig funnits tid för tidigare.

Det är vetenskapligt klarlagt att kroppen inte behöver förfalla och att sexlivet inte behöver avta. Jag har mött kvinnor som får ökad sexlust under och efter menopaus därför att testosteronhalten höjts i livmodern.

Det viktigaste av allt är om samlevnadsproblem tidigare har sopats under mattan. I sin bok skriver Christiane Northrup varför äktenskapet måste förändras i övergångsåldern.

Nu, mitt i livet, kan hon inte längre ljuga för sig själv, utan måste göra upp med mannen i sitt liv om sådant som kanske  hände för länge sedan, men som inte bearbetades fullt ut då. Eller så får hon kraft att lämna en relation som inte ger henne den tillfredsställelse hon längtar efter.

En del av övergångsålderns visdom ligger i att du får kraft att ta tag i det som inte fungerar i ditt liv. Och att du förmår göra det utifrån en ny nivå av kreativitet påhittighet.

Man kan säga att övergångsåldern ger bränsle åt den ibland vulkanlika energi som kräver att få bli hörd. Dessutom är kvinnor mitt i livet många gånger bättre på att se helhetslösningar och att stödja andra i den närmiljö de lever i.