WITCH

Woman In Total Control of Herself

STRESSADE KVINNOR

Det kan bli hennes död!

Barnen har börjat bli stora eller har flyttat hemifrån och äntligen får du mer tid för dig själv. Men - du har fortfarande ofta svårt att prioritera dina egna behov. Du är inte ensam, många kvinnor har under hela eller delar av livet - ofta omedvetet - tränats i att anpassa sig efter andras önskemål. Det gäller att se mönstret och bryta det så att vi inte stressar sönder oss.

Forskningen om stress har tidigare varit koncentrerad på mannens stress (suck!). Frågeställningar i studier om stress har därför enbart handlat om arbete och arbetsmiljö (inte familj eller relationer). När samma frågor som ställdes till männen också har ställts till kvinnor har forskarna konstaterat att kvinnornas svar blir annorlunda och "motsägelsefulla". Och därför har forskarna tidigare dragit slutsatsen att kvinnor inte känner sig speciellt stressade.

Man har alltså varken sett vad som stressar kvinnor eller vilka symtom de har. Senare tids forskning om stress och kvinnor har börjat ställa frågor om hur kvinnan mår i sin sociala miljö. Alltså hemma och tillsammans med de personer som omger henne. Här ser forskarna ett tydligt mönster där kvinnorna skiljer sig från männen. Det är andras behov av omsorg och omvårdnad som pressar kvinnorna. 

Vi upplever en s.k. relationsstress. Positivt uttryckt kan detta vara empati och förståelse. Men när känslan blir alltför intensiv kan kvinnan lätt bli trött och också arg, bitter, nedstämd och kanske sjuk.

Kvinnan känner ett tungt ansvar för att andra människor ska må bra, och att hon själv inte får tappa greppet. Har hon inte så mycket "makt" på jobbet vill hon ändå känna att hon har betydelse (makt) i hemmet eller i de nära relationerna. Att hon är behövd. Att hon har ett värde. 

Och kvinnan kämpar för att orka och får inte, eller vill inte, misslyckas i sina strävanden. Dessa förväntningar ger i sin tur en krympande valfrihet och ofta en känsla av maktlöshet. Om livet inte känns hanterbart, meningsfullt eller begripligt så reagerar kroppen och blir sjuk.