|
|
WITCH Woman In Total Control of Herself
|
|
|
|
|
STAVGÅNG |
|
|
|
|
|
Tillbaka
|
Skaffa redan från början
ett par rejäla stavar, gärna reglerbara, och investera i ett par stadiga walkingskor. Det är
en billig startkostnad. Om du är intresserad av stavgång , kolla gärna
upp med Korpen eller liknande föreningar om de kanske anordnar kurser på
din hemort. När man väl lärt sig hur man ska gå börjar det
nämligen bli riktigt roligt att ge sig ut.
Förutom den motion du får, får du uppleva naturens skiftningar och andas frisk luft. Du rensar ut gammalt bråte från hjärnkontoret och du kommer hem som en ny människa. Tveka inte - ge dig ut - och glöm bort att det skulle vara en tantsport. I storstäderna är det den unga eliten som är ute med stavar .... så det så!
|
|
|
Fördelar med stavgång:
(som alltså är dubbelt så effektivt som en vanlig promenad)
|
Muskler som jobbar:
|
