|
|
WITCH Woman In Total Control of Herself
|
|
|
|
|
AKUPRESSUR |
|
|
|
|
| Tillbaka |
En alternativ metod till smärtstillande och lindrande mediciner är akupressur - massage av vissa punkter på kroppen. Pröva och se!
|
|
|
1. Lös upp spänningar!
Massera punkten där halsen övergår till skuldrorna. Fem minuters massage minst behövs för att lindra smärtor i nacken och få dig att slappna av.
|
|
2. Mot trög mage!
Massera armbågen för att gå igång magen.
|
|
|
3. Mot depression!
Om du känner att blivet blir för mycket, att du börjar bli ängslig och oroa dig - präva att massera en punkt några centimeter under naveln. Använd långfingret, massera långsat och lugnt och känn hur du får ny energi.
|
|
|
4. Sov bättre!
Massera punkten mellan ögohbrynen lugnt och metodisk under åtminstone sju minuter. Det sägs hjälpa mot sömnstörningar.
|
|
|
5. Mot huvudvärk!
Punkten mot huvudvärk hittar du på handens ovansida, strax under ringfingret. Tryck och massera under tio minuter.
|
|
|
6. Mot oro!
Lägg din hand precis under knäskålen. Där ditt ringfinger befinner sig hittar du akupressurpunkten mot oro.
|
|
