Trupp gren - Hopp

Hopp utförs med hjälp av satsbräda eller trampett. Det finns otroligt många hopp, här kommer några varianter:

 
Ljushopp Hopp där gymnasten är helt rak
X-hopp Hopp där gymnasten ser ut som ett X
Mellanhopp Hopp över plint/häst med benen ihop
Grenhopp Hopp över plint/häst med benen isär
Överslag Sträckt volt med handisättning över plint/häst
Frivolt Grupperad, pikerad eller sträckt
Petrik En halv vändning i första bågen åt ena hållet och en halv vändning i andra bågen åt det andra hållet.
Yamashita Överslag med pikering i andra bågen
Tsukahara En halv vändning i första bågen och en volt bakåt i andra bågen
Barani Sträckt frivolt med 180 graders skruv
För ökad svårighet kan man göra dubbla, trippla, kvadruppla volter med halv-, hel-, dubbel skruv mm.
Vid tävling ska serierna utföras i ström, dvs. gymnasterna spinger fram och hopper i en tät följd.

© 2002 Sternax Data i Stockholm AB