Grupp 20, målsättning.
Att bilda en trupp, med
30 gymnaster för tävling och uppvisning.
För att i framtiden
flytta upp till äldre grupper, med en bra grund styrke och kunskapsmässigt.
Vi gör det genom att
träna 3 ggr i veckan (7 timmar),
efter en noggrant
uppförd träningsplan.
Först ställa upp på alla
lämpliga tävlingar i Stockholmsregionen, och vinna dem.
Ex. UT, Hg-cup och HG galan.
Vi följer röda trådens
grundträningsprogram med lite undantag
( anpassar den till truppgymnastik ).
·
16 gymnaster klara handvolt 1
·
10 st skall klara flickflack
·
10 st skall klara frivolt
·
8 st skall klara salto
·
18 gymnaster skall klara överslag, på 5 delars plint
·
18 gymnaster skall klara flyverspring, på 4 delars plint
·
20 gymnaster skall klara frivolt, därav 10st sträckt
·
8
gymnaster skall klara sträckt frivolt med 1/1 skruv.
·
8 gymnaster skall klara grupperad volt med
halv skruv.
·
20
gymnaster skall klara överslag.
·
20
gymnaster skall klara petrik.