

|
Etikett Vid
inträde på mattan Träningsstart Shomen Inledande
träning Sensei
etikett Vid
avslutning |
![]() |
|
Hänsyn För att träningen ska vara riskfri och för att du och din partner ska kunna utvecklas krävs koncentration. Undvik onödigt prat under träningen, prat stör bara alla tränandes koncentration. Aikido bygger på ömsesidig respekt och hänsyn, följ alltid senseis råd och anvisningar, det är han/hon som bär ansvarte för att träningen på mattan blir effektiv och trivsam. Ta
hänsyn till din partners kunskapsnivå se till att anpassa dina
tekniker och attacker till din partner. avbryt omedelbart en teknik om
din partner klappar i mattan eller säger stopp. |
![]() |
|
Hygien För din och för andras skull kräver vi att du sköter din hygien. Detta innebär att du ska tvätta din dräkt regelbundet, tvätta händer och fötter innan varje träning, klipp tå och finger naglar så att du inte river din partner (det blöder), ta av alla smycken innan träning, tugga inte tuggummi eller sug på karameller under träning. |
![]() |
|
Regler Genom
att träna Akido kommer du att kunna bygga en bättre fysisk och
psykisk balans, det är däför viktigt att du inte tränar
andra kampsporter parallellt med Aikido. |
![]() |