Min fibromyalgi

oppdatert 7 desember 2009

I am sorry but my fibro-site is not in English,
But click on Elisabeth´s banner below,
her site is in english.

Click below and you can read the Networks
newsletter abouth fibromyalgia.

http://www.fmnetnews.com/

Det var vanskelig å få hjelp for fibro av leger og sykepersonal den gang.
Jeg var hos legen mange ganger, ingen forsto hva det var.
 Smertene flyttet seg, på kryss og tvers av kroppen.
Så leste min mann  i et ukeblad om fibromyalgi og mente at symtomene var
 som jeg beskrev mine. 
 Jeg bestilte ny tid hos legen og forlangte han skulle sende meg til spesialist. Han svarte: " Fibro diagnosen, setter vi bare på pasienter som vi ikke finner årsaken til smertene for." Alle prövene mine var jo bra!
Jeg opplevde at han mente jeg var hypokonder!
" Om du tror jeg er hypokonder, så behandle meg for den sykdommen da! "
" Eller om du mener det er nerver så send meg til psykolog! "

Ok, nå hadde han ikke noe valg, jeg ga meg ikke.....!

Endelig sendte han meg til en spesiallist på fibro.
Margaretha Troell var overlege på ryggklinikken i Arvika.
 Hun satt diagnosen fibromyalgi, med en gang.

Jeg var glad og lettet, endelig fikk jeg en bekreftelse på
det jeg hadde trodd på så lenge.
Jeg fikk litt trening som jeg klarte å gjennomföre, 
Chi-gong og varmebasseng på sykehuset.
Jeg måtte slutte etter en tid med basseng da jeg ikke tålte klor.
Men jeg trente övelsene jeg hadde lärt.

Jeg måtte legge om livstilen og ventet meg
 at jeg våkner om morgenen stiv og smertene ville väre der.
Jeg kan ikke alltid takke JA på invitasjon til et hyggelig selskap,
  ofte må jeg melde avbud.
Jeg har lärt meg å svare:
"Takk, jeg kommer om kroppen min vil"

Jeg har värt heldig og fått hjelp og forståelse av min mann fra förste stund.
Nå forstår også ungene hvordan jeg har det!

Jeg fikk også  hjelp av Terje Stareng i Arvika  som hadde studert klassisk akupuntur i Kina. Nå la jeg fra meg krykkene som jeg ikke hadde klart meg uten i lang tid. 
Det var  vondt  i begynnelsen, ikke  av selve nålene,
 men etter behandlingen. Smertene er ofte veldig inntense,
men etter en tid avtok det värste etterdönningene.

Tålmodighet var noe jeg ikke hadde, alt for mye å gjöre med
mange barn og stort hus.

I dag har jeg ikke så smertefulle hofter som gjör det så vanskelig å gå.
Heller ikke de store smertetoppene kommer så ofte. Jeg får sove uten sovetabletter, fordi om jeg får vente til kroppen roer seg,
jeg er jo  heller ikke avhengig av klokken.
Jeg har lärt meg å ta livet mer med ro og er nå företidspensjonär.

Jeg tar en spiseskje tran hver morgen.(fiskeolje er VELDIG viktig)

Oppblåst mage er jo et kjennetegn på fibro, da hjalp rugbröd/knekkebröd meg.

Dette har gjort min hverdag så mye bedre, jeg har også lärt meg og leve med smertene. Tåle å strekke ut og bevege kroppen, fordi om det er vondt!
Jeg sitter med varmeputen, eller tar en varm dusj da kroppen verker som verst.
Holder jeg meg varm så er jeg ofte i bedre form.

Og ofte er variasjon i väret det värste.

Dette var noe om min fibro.
Önsker du å spörre om noe eller kan jeg hjelpe deg?

Jeg er med i Eda Reumatikerförening i Sverige, og
der traff jeg mange som har fibro. 
Det hjelper å snakke med de som har det samme problemet.
 

Min mailadresse finner du her, trykk under.
Husk og bytt ut AT med @ i mailen.

~En varm tanke till alla kvinnor~

Mamma och pappa satt och tittade på TV.
Mamma sa "Jag är trött och det börjar bli sent. Jag tror jag vill
lägga mig."Hon gick ut i köket för att göra i ordning smörgåsar till nästa dags lunsj, tömde popcornburkarna, tog ut kött ur frysen till dagen därpå, såg efter hur mycket cornflakes det fanns kvar i kartongen, fyllde socker i skålen, satte socker och skedar på bordet och gjorde kaffebryggaren klar till att brygga.
Sen la hon kläder i torktumlaren, satte på en ny tvätt, strök en skjorta och sydde fast en lös knapp. Hon tog tidningarna som låg på
golvet. Hon samlade ihop leksaker, som låg på bordet och la telefonboken ner i lådan. Hon vattnade blommorna, tömde en tvättkorg och hängde upp en handduk, så att den fick torka.
Hon stannade vid skrivbordet och skrev en lapp till skolan, la fram småpengar till barnen och samlade upp en bok, som hade gömt sig under en stol.Hon skrev ett födelsedagskort till en väninna och satte ett frimärke på kuvertet, skrev en minneslapp och la båda brevid sin portmonnä. Sen tvättade hon ansiktet, tog på nattkräm, borstade sina tänder och kammade håret.
Harry ropade från vardagsrummet "Jag trodde att du var på väg att gå och lägga dig?" "Jag är på väg!", svarade hon.
Hon hällde vatten i hundskålen, släppte ut katten och såg till att alla dörrarna var låsta. Hon tittade till barnen, släckte deras lampor, hängde upp en blus på en stol och la några smutsiga strumpor i tvättkorgen och pratade kort med barnen som satte uppe och gjorda läxor. I hennes eget sovrum ställde hon väckarklockan, la fram kläder till nästa dag och tog av överkastet av sängen. Hon skrev 3 saker till på minneslappen.
I samma ögonblick stängde Harry av TV-n och sa till sig själv,"Nu vill jag gå och lägga mig! " ...........   och det gjorde han.

På linkene under kan du lese mer om
fibro og annen reumatisme.

På den förste linken under kommer du til foreningen
som jeg er sekretär i.

Reumatikerförening i EDA

Reumatikerforbundet.org

www.doktorn.com/

http://www.fass.se/LIF/home/index.jsp

Here you can visit Elisabeths fibrosite
click below

Takk for at du tittet inn, velkommen tilbake.

Orbeck© 2000-2009