Välkommen
till sidan som kommer att handla om
Grönt Te
Själv har jag druckit grönt te i många år och mår
väldigt bra utav det.
En god vän tipsade mej och jag köpte en hg och började dricka.
Det smakade inte så gott i början och jag tänkte att det här är inget för
mej.
Men jag ville heller inte kasta tepåsen utan jag tänkte
att jag dricker upp det i allafall. Så får det vara bra sedan.
Men vart efter tiden gick så smakade det bättre och bättre, på den vägen är
det.
Det gröna teet finns i många olika smaker det är bara att välja.
Här är några namn T.ex. Grönt och skönt
Livslust Samurai Japansksencha Jordgubbssencha Lime
*******
Vårda kroppen
med grönt te
Var är det egentligen som skiljer grönt te från svart?
Jo, det gröna har inte gått igenom en naturlig
jäsningsprocess.
Grönt te görs av torkade blad. Om bladen jäses och sedan torkas
får man mörk te.
Det som gör att det gröna teet är så
nyttigt är att det innehåller flavonoider
av en sort som ska vara särskilt bra. Men mörkt te innehåller också
flavonoider- precis som äpplen, lök och vin.
Flavonoider är inga näringsämnen, men verkar antioxidativt -
precis som vitaminerna C och E och betakaroten.
Och eftersom antioxidanter visat sig ha effekt vid hjärtkärlsjukdommar
börjar forskarna bli intresserade.
Grönt te är nästan 4 ggr.så effektivt som antioxidant jämfört
med exempelvis C-vitamin.
I en kopp grönt te får man mellan 150 och 250 flavonoider,
i en kopp mörkt te mellan 15 och 50 mg.
Men i mörkt får man också mellan 90 och 130 mg metaboliter-flavonoider
med viss antioxidativ effekt.
Så några koppar grönt te om dagen är aldrig fel
OBS!!
Inte för hett vatten ska det vara - oavsett om du väljer påse eller
lösvikt
*******
Grönt te
Grönt te skyddar inte bara mot cancer. Det är också rena hälsokuren - för
tänderna
I Kina har tandläkarna mindre att göra än i andra länder.
Forskarnas teori är att grönt te är förklaringen till att
så många i Kina in har hål i tänderna.
Vissa ämnen i teet tar helt enkelt kål på de syrabildande bakterier som
fräter på tänderna. De hindrar också bakterier att få fäste,
visar en rapport i Science News.
Den som inte tycker om grönt te. Kan prova att krydda maten med salvia,
koriander eller timjan - kryddor som enligt gammal folktro lär ha samma effekt.
http://www.bergstrands.se/
Uppdaterat den 02 juni 2008
Maj-Lis Sunnanängs