BÄLTESGRADER

37 grader är kroppens normala temperatur.

För att visa på vilken nivå man befinner sig i karate sker gradering inför en av JKA utsedd instruktör. När man klarat graderingen erhåller man ett färgat bälte. Inom JKA Sweden graderar man sig oftast efter en termins träning vilket i de flesta fall är cirka fyra månader. De tekniker man får utföra följer JKA Sweden´s graderingsbestämmelser vilket innebär att alla får genomgå samma test. De första tio graderna kallas KYU-grader, från svart bälte är det DAN - grader.

Bältesgrader inom JKA Sweden:
10 kyu Vitt bälte (nybörjare)
  9 kyu Rött bälte
  8 kyu Orange bälte
  7 kyu Gult bälte
  6 kyu Grönt bälte
  5 kyu Blått bälte
  4 kyu Blått bäte
  3 kyu Brunt bälte
  2 kyu Brunt bälte
  1 kyu Brunt Bälte
  1 DAN Svart bälte (Sho-Dan)

TAMESHIWARI

Exemplet visar Mr stark som för en gångs skull lyckas krossa vanlig cellplast, mycket imponerande.

Krossar man tegelstenar i karate?
Visst händer det på uppvisningar att man krossar tegelstenar, cementblock eller brädor! Detta är närmast för att visa vilken kraft det ligger bakom en väl utförd teknik. Denna teknik kallas på japanska för "Tameshiwari" och är en test av utövarens förmåga att koncentrera kraften genom att bryta igenom föremålet.

För att uppnå maximal hastighet är musklerna avslappade fram tills kraften når målet då kraften fokuseras. Det tränas sällan i klubbarna då en karateka (karateutövare), oftast svartbälte, klarar att utföra krossningsmomentet genom att använda de tekniker som tränas vid ordinarie träning.

Vanligast är att krossningstekniker utförs genom att man använder knogarna, handkanten, armbågen, spark eller ibland även huvudet. Namnet "Tameshiwara" har sitt ursprung i samurajernas träning att hugga igenom föremål med svärdet; "Tameshi-giri".