Startsida

Bran personalutveckling

kan erbjuda utbildning i

Stresshantering

Hasseludden Konferens & Yasuragi

Kom till Hasseluddens rofyllda och avspända miljö.
 Lika viktigt som att göra kroppen ren och ny, lika viktig är den mentala aspekten,
 strävan efter att rena själen och att skapa harmoni; Yasuragi.
Varva ned i Sveriges första japanska bad. Sjunk ned i de varma utomhuskällorna
och känn kraften återvända. På kvällen avnjuter de som önskar en traditionell
japansk middag endast iförd japansk kimono, kallad yukata.
Välkommen till Japan!

Se vad tidigare deltagare sagt om kursen....

 

KURSINEHÅLL: Antalet stressrelaterade sjukskrivningar har mer än fördubblats den senaste tvåårsperioden och färska studier visar att två av tre sjukskrivna pga. utbrändhet*) är kvinnor. Skillnaden mellan män och kvinnor gör att vi reagerar och agerar olika på stress. Denna kurs kommer inte bara att ge dig de teoretiska kunskaperna  om vad stress är utan även ett antal "verktyg" som gör att du i fortsättningen kan hantera de situationer som orsakar stress och uppnå balans mellan arbete och fritid. Vi tar fram varje deltagares unika stressprofil. Genom den lär du känna igen dina egna "tidstjuvar" och får konkreta tips på hur du ska kunna förändra din tillvaro och få balans mellan arbete och fritid. Varje kursdeltagare kommer att få arbeta med sin egen specifika situation som grund. Det kommer att finnas tid för bad, massage, egna behandlingar etc under vistelsen. Ni väljer själva om ni vill övernatta före eller efter kursdatumet, eller bara komma över dagen. *) Vad är egentligen utbrändhet? Läs artikel.....

Titta in på Hasseludden hemsida och låt dig inspireras
www.hasseludden.com

 

Anmäl dig till kursen här