PM Vintermaran 2 november 2002 Kvarnsvedens FIK
Omklädning  Kvarnsvedens IP.
Nummerlappar D:o från kl 09.00. Samtliga deltagare erhåller en lapp med klasstillhörighet, som skall sättas på ryggen. Lappen måste lämnas tillbaka efter tävlingen.
Efteranmälan D:o kl. 09-00 - 10.00
Start Vid Mattsons Färg intill idrottsplatsen.
Banan Vintermaran löpes 3 varv medurs. Löpning sker på vägens högra sida. Banan är märkt med blåvita plastband. Att observera: Skarp högersväng 800 m från start. Efter 10 km på varje varv passeras en smal bro där mötande trafik kan förekomma. Håll högra sidan. Kilometerskyltning: 1, 2, 3, 4, 5,10, 15, 20, 21.097,5, 25, 30, 35, 40.
Vätskekontroller 3 st vätskekontroller per varv. Efter 4 km vid Amsbergs skola, efter 9 km vid vägskälet vid Vallbro samt vid varvningen. Dessutom finns vätska vid mål.
Vid kontrollerna serveras sportdryck och vatten. Egen vätska kan inlämnas med väl märkta flaskor vid tävlingssekretariatet före kl. 10.00. Langning av vätska får ske endast i anslutning till kontrollerna.
Tidkontroll Maxtiden är 5 timmar. Följande tidskontroller skall passeras före nämnda tid för att få fortsätta loppet:

Varvning 14 km 12.40
     "       28 km 14.20
Vätska   32 km 14.50
     "       37 km 15.25

Brutet lopp Om du tvingas bryta loppet efter banan tala om det för närmaste kontroll efter målet. Vi ordnar transport till målet.
Målgång Vid målgång viker banan av till höger från varvet vid 41 km för att avslutas på IP.
Sjukvård Röda Kors personal finns vid kontroller, 4 resp. 9 km samt vid mål.
Resultatlista Anslås på läktarens baksida. Utsändes till varje klubb. Personliga resultatlistor kan beställas på tävlingskansliet mot en kostnad av 10 kr.
Priser Minnesmedalj till alla som fullföljer. Hederspriser till de främsta i tävlingsklasserna.
Alla fullföljande damer i tävlingsklasserna får pris. I motionsklasserna utlottas ett antal priser. ( se anslag vid ingången till omklädningsrummet). Dessa priser avhämtas vid tävlingssekretariatet mot uppvisande av nummerlapp.
Tävlingsregler Svenska Friidrottsförbundets tävlingsregler gäller. Alla deltager på egen risk.
Prisutdelning Teorisalen 1 tr, vid omklädningsrummen

Kl 15.00 M seniorer - M55, K seniorer - K35
Kl 16.00 Övriga klasser.

Övrigt Kiosk med varm korv och kaffe finns vid idrottsplatsen
Banrekord Colin Mc Intyre 2.19.11 (1989)

 

Bak.gif (5339 bytes)Retur.gif (2578 bytes)