Lindring av tinnitus

I dagsläget finns tyvärr ingen bot mot tinnitus, men man kan alltid prova olika saker för att lindra besvären. Själv har jag märkt att stress och för lite sömn förvärrar min tinnitus... så att stressa ner och försöka få tillräckligt med sömn är ett tips :-). Nedan följer några andra metoder som kan hjälpa.

• Akupunktur
• Ginko Biloba, ett naturläkemedel.
• Silica, är ett tillskott av bl a kisel.
• Nefadar. Ett antidepressivt läkemedel. Naturligtvis receptbelagt!
• Maskering. Innebär att man med andra ljud försöker dölja tinnitusen,  t ex med musik eller med en liten apparat som placeras bakom örat.
• Bettskena, om tinnitusen beror på spända käkmuskler.
• Laserbehandling
• Avslappning
• Massage
• Psykologisk behandling

Ovanstående punkter är hämtade från dbdbdb.nu, en bra, omfattande tinnitussida. Där finns utförligare beskrivning av respektive behandling.