Sinne, Kropp & Själ

"Hälsa är ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande
och inte endast frånvaro av sjukdom och svaghet"/WHO:s definition av hälsa

    om mig   livskvalité   motion  yoga   qigong  avslappning   andning   meditation    kost      vegetarisk kost    aloe vera   

stress   stresstips   skratt   sömn   utbrändhet   inre kraft   fri efter 50   feng shui   kasam   må bra på jobbet  länkar

Jag har under många år haft ett "brinnande" intresse för friskvård och 
läst massor av böcker och gått på olika föredrag. Har utbildat mig till 
hälsorådgivare och arbetat i en Life hälsokostaffär och år 2000 gick jag
en utbildning som friskvårdare.

På min fritid vistas jag mycket ute i naturen - det är där jag "laddar
mina batterier". Motionerar med stavar, går mysiga skogspromenader
med barnbarnen Amanda och Alexander, rider islandshästar så ofta det
finns möjlighet.

Är med i en vandringsgrupp som kallar sig: Friska liljor - starka viljor.
Ett gäng härliga tjejer som en gång i månaden gör vandringar på olika
platser och även paddlar kanot.

Om du söker kreativa idéer, ta då en promenad.
Änglar viskar till människor när de promenerar.
Raymond Inmon