Vad är Qi-gong?

Qi-gong är en 5000 årig kinesisk meditations- och koncentrations träning.
Är ursprunget till akupunktur, tai-chi, zonterapi, och flera kampsportar.
Metoden bygger på uppfattning att energi flödar i kroppen i energikanaler.
Ny god energi måste tillföras och gammalt, förbrukad, rensas ut.
Qi-gong erkändes som vetenskap i Kina 1973 och den kinesiska staten införde
Qi-gong i de flesta kinesiska medicinska fakulteter 1983.

Syfte med Qi-gong är:
-Att bota sjukdomar.
-Att bibehålla hälsan.
-Att få mera energi.
-Träningen går ut på att dagligen rensa kroppens energikanaler (meridianer) från dålig energi, lösa blockeringar som uppstått i kanalerna och tillföra ny, livskraftig, högkvalitetsenergi.
-Vid Qi-gong träning kontrolleras sinnet, kroppen och andning.