Ally McBeal Anti-Stress Kit
2. Häng upp den på väggen eller en på dörr i ögonhöjd
3. Ställ dig cirka tre decimeter framför pappret och memorera följande punkter:
4. Räkna till tre
5. Banka ditt huvud mot cirkeln ovan
6. Luta dej mot pappret och placera huvudet i cirkeln
7. Säj "jag klarar det här" långsamt, vänta en sekund och gå bort från pappret till föregående position
8. Repetera punkterna 4-7 till du mår bättre, eller tills ditt huvud gör för ont
Idé från Arthur Tham's Ally McBeal Website