Internet Enkät - Ändra dina uppgifter på din personliga sida, skicka sedan till adressen nedan.

   Din träningsplan - kan du skicka till PeO via Mail peo@nsbf.nu efter varje 4 veckorsperiod så hjälper han dig att planera din träning till att bli en effektiv träning, se även teorin för träningsplanering nedan.

   Träningsplanering - Här kan du läsa lite mera om träningsplanering.