ORDLISTA
Saknar ni några viktiga ord eller hittar några felaktigheter/tveksamheter så hör av er
A B C D E F G H I J K M N O P R S T U W Y Z Räkneord
Age  Lyfta upp
Age-uke  Blockering uppåt
Ago Haka
Ai  Harmoni, enhet
Aikido Den harmoniska kraftens väg
Aite Motståndare, träningskompis (eg hålla ihop handflatorna)
Arigato Tack
Arigato gozaimashita Ett varmt tack (används efter träning)
Ashi  Ben, fot, steg
Ashi-barai Fotsvep
 Ashi-garami Kroka benet om ukes ben
Ashi-kubi Vrist
Ashi-waza Fotsvepsteknik
Atama  Huvud
Awase Anpassning, harmonierande rörelse
Atemi  Slag mot sårbara delar av kroppen
Ayumi Gång
Ayumi-ashi Vanlig gång (alternerande steg)
Barai  Svep (se harai)
Basami (Ben) sax
Bo  Stav (lans) ca 180 cm lång
Bodo Bons väg (konsten att använda bo)
Bo-jutsu Botekniker
Bokken Träsvärd
Bokuto Träsvärd
Bu Strid, kamp- egentligen Aanvänd inte hillebarden
Budo Krigarens väg, samlingsnamn för japanska stridskonster
Bujin Krigsman
Bujutsu Samurajernas tekniker och träning
Buki Vapen
Bushi Krigare
Bushido Krigarens väg (samurajernas levnadsregler)
Chado  Teceremoni
Chiburui Avskakning av blodet från svärdet
Chikai Nästan, närapå
Chikara Använda kraft, muskelstyrka
Choku Rak
Choku-tski Rak stöt
Chu Mitten
Chudan Bröstet, magen (eg mitten)
Chugaeri Volt, voltfall
Chusoku Fotens trampdyna
Dachi  Benställning
Dachi-waza Teknik för benställningar
Dai  Stor, nummer, ordningstal
Daisho  Svärdspar (kort och långt svärd)
Dame Fel, dålig
Dan  Nivå
Dan-geri Flera sparkar med samma ben
Dan-tsuki  Flera slag med samma arm
De Gå, föra framåt
Deshi  Elev
Do Väg eller sätt
Dojo  Träningslokal
Dojo-kun  Dojoetikett
Domo  Tack
Domo arigato Tack så mycket
Domo arigato gozaimashita Ett mycket varmt tack (används efter träning)
Dori  Ta eller gripa
Doshu  Vägherre (en budoarts överhuvud)
Dozo Var så god
Empi  Armbåge
Eri Krage
Eridori  Grepp i kragen
Fudo  Stabil orörlig
Fumikomi  Stampa framåt. Kliva in mot
Gaeshi  Vändning (se kaeshi)
Gake Haka, kroka
Ganmen  Ansikte
Gamae Ställning. Hållning (se kamae)
Garami  Att bibehålla
Gari  Svepande rörelse, skära, meja
Gatame  Hålla fast
Gedan  Nedre delen av kroppen (underlivet)
Gedan-barai Blockering neråt (inifrån)
Gedan-kake-uke  Blockering neråt (utifrån)
Geiko  Övning, träning
Geri  Spark


Go  Hård, fem (5)
Go-kyo  Den femte tekniken
Goshi  Höft (se koshi)
Guruma Hjul, cirkel
Gyaku  Om-, spegelvänt
Gyaku-tsuki  Omvänt slag, stöt (motsatt hand och fot framåt)
Hachi  Åtta 8
Hachiji-dachi Informell ställning med fötterna utåt
Hadaka  Bart, naket, direkt
Hai  Ja
Haisoku  Fotens övre del
Haito  Handens tumsida
Haito-uchi  Slag med öppen hand (tumsidan)
Hajime  Börja eller starta
Hakama  Lång byxkjol
Hanbo  Kort stav ca 90 cm lång (halv bo)
Hanbojutsu  Träning med kort stav (hanbo)
Hane  Vinge, Fjäder
Hapkido  Koreansk Ju-Jitsuliknande kampsport
Happo-mokko  Ögonkontakt. Titta motståndaren i ögonen alternativt på vapnet
Hara  Nedre delen av buken, centrum
Haragei  Kroppsspråk (att tala med magen)
Harai Svep (se barai)...............................................................
Hasami Sax (bensax)
Heisoku-dachi  Ställning med fötterna parallella och ihop.
Hidari Vänster
Hiji  Armbåge
Hiki  Drag
Hiki-otoshi  Fällning genom att dra motståndaren intill sig 
Hineri Vridning
Hiraken Teknik med fingrarna böjda i andra leden
Hiraken-uchi  Slag med handens andra led
Hishigi  Bryta, bända
Hiza  Knäskål
Hiza-dachi  Knästående ställning
Hiza-geri  Knäspark
Hizo  Mellangärde
Hon  Ursprunglig, ursprung, bas, kärna
Honne  Insida
Honbu  Högkvarter
Hukuroo  Uggla, Slaguggla (SSIF Ju-jutsus symbol)
Hwarang-do  Koreansk ju-jutsulikande stil
Iaido  Konsten att dra ett svärd 
Ie Nej
Ikebana Blomsterarrangemang
Iki  Viljekraft
Ikkyo Den 1:a tekniken (armnedläggning)
Iri  Ingång
Irimi  In mot kroppen, inåt (även omote)
Irimi-nage  Ingångskast
Jigo Försvar
Jigo-waza  Försvarsteknik
Jiku-ashi  Stödfoten i förflyttning eller vändning
Jime  Låsa, strypa (se shime)
Jinchu  Ömtålig träffpunkt ovanför överläppen
Jiyu  Fri
Jiyu kumite  Fri stridsövning
Jo  Stav ca 130 cm lång
Jodan  Ansiktet (eg övre, hög nivå)
Jodo Jons väg
Ju  Mjuk, smidig, följsam, anpassningsbar. 10
Judo Den följsamma (svettiga) vägen
Judoka Judoutövare
Juji  Kors
Juji-uke  Blockering med korsade armar
Ju-jutsu  Samlingsnamn för alla japanska stridstekniker utan vapen. Följsam teknik
Ju-jutsuka Ju-jutsuutövare
Jutte Parervapen mot svärd jfr sai
Kaeshi  Vridning
Kaeshi-wasa  Kontringsrteknik, motkast
Kagi  Krok
Kagi-tski Krokslag
Kai Sällskap, klubb, förening (kwai)
Kaiten  Rotation
Kaiten-nage  Kast där motståndaren kastas i en roterande rörelse framåt
Kakari geiko  Försvar mot flera motståndare
Kakato  Häl, hälens träffpunkt
Kake Kast, hänga eller kroka på
Kama Handlie
Kamae  Utgångsställning, position, attityd, kroppshållning
Kansetsu  Led, knoge
Kanzetsu-waza  Teknik mot led
Kanuki  Tvärs
Kara Tom
Karami  Flätning (se garami)
Karate  Tom hand
Karateka  Karateutövare
Kata Förutbestämd övning, skuldra, axel
Katadori  Grepp om axeln
Katame  Hålla fast
Katame-waza  Fasthållningsteknik
Katana  Svärd
Kata-otoshi  Fällning bakåt genom drag i motståndarens skuldra, gi eller hår.
Katatedori Grepp om handleden
Katate ryotedori  Grepp om bägge handlederna. Även morote dori
Katsu  Upplivning
Kuzushi-waza  Balansbrytningsteknik
Keage Snärtig spark (hög spark)
Kekomi  Genombrytande 
Ken  Svärd, knytnäve
Kendo  Svärdets väg. Svärdsstrid (japansk fäktning)
Kenjutsu Svärdsteknik
Kento  Knoge
Kentsui  Hammarslag
Keri  Spark
Keri-waza  Sparktekniker
Kesa Krage
Ki  Anda, ande, hjärta, inspiration, sinne, känsla, atmosfär, inre styrka
Kiai  Att förena flera ki (rop som utstöts vid hugg eller slag)
Kiba Rida
Kiba-dachi  Bredbent låg ställning
Kihon  Grund bas standard
Kihon-waza  Grundteknik
Kime  Fokusering, muskelanspänning
Kin  Ljumske
Kin-geri  Spark underifrån mot grenen med översidan av foten
Kizami-tsuki Kort rak stöt
Ko  Liten, gammal
Kobudo, kobujutsu  Gamla stridskonster. Stilar som fanns före 1868. Godkänns och registreras av Nihon Kobudo Kyokai
Kubutan  Kort pinne 10-15 cm för närstrid
Kodokan  Plats där man studerar vägen
Kokoro  Sinne, mod, medvetande
Kokutsu-dachi .................. Ställning med ca 70% av tyngden på bakbenet
Kokyounage  Rörelsen av ki. Kroppen följer ki.Andningskast
Komi  (Tätt) intill, sammanpressa
Koshi  Höft jfr goshi
Kote  Hand(led)
Kote-gaeshi  Att vrida handleden 
Kritsuke  Hugget med svärd
Ku  9, tomhet


Kubi  Hals, nacke
Kumi Ta, greppa, växla
Kumijo  Jo mot jo
Kumikata Kumikata Greppteknik
Kumite  Sparring, tävling, tomhänt kamp
Kuruma Hjul, cirkel (se guruma)
Kutsu Sko
Kuzure Variation
Kuzushi Balansbrytning


Kyo Princip
Kyu  Elevgrad
Kyodo  Japanskt bågskytte
Ma  Avstånd
Ma-ai  Balanserat avstånd till partner (lagom)
Mae  Framsida, front, framåt. Se även ushiro
Mae-geri  Rak spark framåt




Mae-tobi-geri  Hoppspark framåt
Mae-ukemi  Framåtfall
Maitta  Jag ger mig
Make  Förlust
Maki  Vrida runt
Makikomi Intillvridning; rullande kast
Makiwara  Madrasserad bräda för slag och sparkträning
Mata  Insidan av låret
Matte  Bryt, vänta
Mawate Vänd
Mawashi  Rund, sväng
Mawashi-geri  Rundspark
Mawashi-tsuki  Krokslag
Mawashi-uke  Rundblockering
Me  Öga
Men  Huvud
Michi  Väg, även do
Migi  Höger
Mits  Slagkudde
Mokuso  Anmodan till meditation el. stillhet
Moro  Båda, bägge
Morote .................................... Med bägge händerna (dubbel)
Mune Bröst
Nagare  Flödande, flytande rörelse
Nagashi  Flytande (Undanglidning (Kropps-vridning 90 grader)
Nage  Kast
Nage-waza  Kastteknik
Naginata  Stridslie (japansk hillerbard)
Nana  Sju (se shichi)
Ne  Nere på mattan, marken
Neko  Katt
Ne-waza  Golvtekniker
Ni  2
Nige  Frigöring, flykt
Nikkyo Den andra tekniken
Ninja Japansk sköldpadda
Ninja-to Kort rakt svärd ca 70 cm
Ninjutsu  Sköldpaddstekniker
Noto  Återföra svärdet till skidan
Nukita Fingerstöt
Nukitsuke Draget av svärdet ur skidan
Nunchaku "Karatepinnar". 2-3 pinnar sammanbundna med rem eller kedja. Ursprung okänt. Kan ha varit slagor (för tröskning) eller betsel. 
O  Stor (gammal). Vördnadsfullt tilltal
Obi Bälte
O-goshi  Stort höftkast
Oi  Förfölja
Oi-tski  Slag med samma arm och ben framåt
Okuri  Par, två
Omote  Framsida, yttre, in mot kroppen (även irimi)
Osae  Vikt, tryck, tynga ner, trycka
Osaekomi  Fasthållning
Osaekomi-waza .................... Fasthållningsteknik
O-sensei  Stor mästare (används om Ueshiba, aikidons grundare)
O-soto-gari  Stort yttre bensvep
O-soto-otoshi  Benfällning. Benet i kontakt lätt böjt
Otaga ni rei  Buga mot varandra
Otoshi  Falla ned
Otoshi-uke  Blockering uppifrån
Po  Riktning, metod, sida. Se Ho
Randori  Fri övning
Rei  Hälsa, buga
Ren Sammanhängande
Rengeri  Sparkar i följd
Renraku Koppling; led, koordination
Renraku-waza  Kombinationstekniker
Ren-tsuki  Slag, stötar, i följd
Ritsurei  Stående hälsning
Roku  6
Ryo  Båda
Ryotedori Grepp om bägge handlederna. Se även morote
Ryu  Stil, skola, metod
Sabaki  Flytta undan, vrida bort
Sado Teceremoni
Sai Parervapen från Oknawa mot svärd jfr jutte
Sakotsu Nyckelben
San Tre
Sankaku  Triangel
Sankyo  Den tredje tekniken
Sanshin Skärpt sinne
Sasae  Stöd, upprätthålla
Saya  Svärdsbalja
Seiken  Knytnäve
Seiken-tski............................. Knytnävsstöt
Seoi  Lyfta upp på (bära) på ryggen
Seiretsu  Uppställning på led
Seisa, seiza  Sitt ner, Sitta på led, sitta korrekt
Seishin Sinne, själ
Sempai (senpai)  Äldre, mer erfaren senior
Sensei  Instruktör, lärare
Sensei ni rei  Uppmaning att hälsa på instruktören
Shi 4
Schiai  Tävling; pröva varandra
Shichi 7
Shihan  Stormästarens (sokes) högra hand
Shiho  Omge. Omringa, Fyra riktningar
Shiho-nage  Kast där man är omgiven av motståndaren. Kast i fyra riktningar
Shikko  Förflyttning på knäna
Shime  Strypning, jfr jime
Shime-waza  Halslåsningsteknik
Shin  Hjärta, själ, anda, mod
Shinai Bambusvärd för kendoträning
Shintai  Kroppsförflyttning
Shisei  Kroppsställning
Shita Låg
Shizen Naturlig, normal
Shizentai  Normal kroppställning, Grundställning
Sho  Första, begynnande
Shomen Framsida, front. Huvudväggen i dojon (eg ansikte)
Shomen ni rei  Uppmaning att hälsa på huvudväggen (framåt)
Shoriken , shuriken Kastvapen ( kaststjärnor knivar mm)
Shotei-uchi  Slag med handloven
Shuto  Handens svärdssida (lillfingersidan)
Shuto-barai ............................ Blockering neråt handkant)
Shuto-uchi  Slag med handkant (lillfingersidan)
Shuto-uke Blockering med handkant
Shuto-ude-uke  Blockering med handkant mot arm
Ski  Samma som tski
Sode Ärm
Soku  Fot
Sokuto  Fotens yttre kant (lilltåsidan)
Soto  Yttre, från utsidan
Soto-uke  Blockering med handleden (underarmen) utifrån och in
Sukui  Ösa upp
Sumi  Hörn
Sumo  Japansk brottning
Sutemi  Uppoffra
Sutemi-waza  Offerkastteknik
Suwari-waza  Teknikträning i sittande ställning
Tachi  Svärd; Stående ställning (se dachi)
Tachi-waza  Ställningar
Tae-kwondo Koreansk karateliknande sport
Tai Kropp
Taisabaki  Kroppsförflyttning, kroppskontroll
Taisabaki-waza  Förflyttningstekniker
Tambo Kort stav (batong)
Tameshiwari  Krossteknik
Tanden  Kroppens tyngdpunkt (centrum) Dvs området direkt bakom naveln
Tanen Ensam, presentation
Tani  Dal
Tanto Kniv
Taore-mae-ukemi  Platt framåtfall
Tatamae ................................... Utsida, yta
Tatami  Träningsmatta
Tate  Vertikal, stående
Tate-empi  Uppåtriktad armbågsstöt
Te  Hand, arm
Teko  Hävstångsprincipen
Teisho  Nedre delen av handflatan
Teisho-uchi  Slag med nedre delen av handflatan
Tekubi  Handled, underarm
Tenkai-ashi  Rotation
Tenkan  Ut från kroppen. Utåt. Även ura
Tenkan-ashi  Rotation med steg
Tenshi  Himmel och jord, världsalltet
Tenshi-nage "Himmel och jordkastet" syftar på att ena handen förs neråt och den andra  uppåt
Tettsui  Hammarslag, jfr kentsui
Te-waza  Hand- armkastteknik
To  Svärd, 10
Tobi  Hopp
Tobi-geri  Hoppspark
Tokui  Specialitet
Tokui- waza  Specialteknik
Tomoe Båge, böjd,vändning, hjul
Tonfa  Japanskt jordbruksredskap (vevarm)
Tori  teknikerna (motsats till  uke)
Toritsuke  Bindning med rep
Tsuki  Rakt slag, hugg, stöt, jfr tsuk
Tsuba  Parerplåt på svärd
Tsugi-ashi  Glidande gång


Tsukite  Stöthand
Tsuki-waza.............................. Stöttekniker
Tsukuri Ingång (på teknik), konstruktion
Tsuri  Dra, lyfta
Tsurikomi  Dra och lyfta
Uchi  Insidan, inifrån; hugg, snärtslag
Uchikomi  Ingång till kast
Uchi-uke  Blockering inifrån och ut
Ude  Arm
Ude-dori-nage  Armnedläggning (ikkyo)
Udegarami Gripa om armen
Ugoki  I rörelse
Uke  Blockering. Den som man utför teknikerna på
Uke-waza Blockeringstekniker
Ukemi   Fall
Ukemi-waza  Fallteknik
Uki  Driva, flyga
Uki-goshi  Litet höftkast
Ura Motsatt,baksidan, Ut från kroppen, utåt. Se även tenkan
Ura-gatame  Kontrollgrepp efter ude-dori-nage (ikkyo)
Uraken  Knytnävens baksida
Uraken-uchi  Slag med uraken
Ura-mawashi-geri  Rundspark med fotens baksida
Ushiro  Baksida
Ushiro-geri  Bakåtriktad spark
Ushiro-empi-uchi  Slag bakåt med armbågen
Ushiro-mawashi-geri  Bakåtriktad rundspark
Ushiro-ukemi  Bakåtfall
Utsui  Förflytta
Utsuri  Växla skifta
Wa Samförstånd
Waka  Ung
Wakare  Dra, rycka, separation
Waki  Sida
Wakizashi.................................. Kort svärd
Waza  Teknik, arbete, grepp
Yakusoku  Förvarning, löfte
Yakusoku geiko  Övning med förvarning
Yama  Berg
Yame  Sluta
Yasumi  Vila
Yawara  Gammalt namn för ju-jutsu
Yari  Spjut
Yo  Pilträd, Yang
Yodansha Dangraderad
Yoi  Färdiga, var beredda
Yokatta  OK? Har ni förstått
Yoko Sida, tvärs
Yoko-empi  Armbågsstöt åt sidan
Yoko-geri  Spark åt sidan
Yoko-tobi-geri  Hoppspark åt sidan
Yon  Fyra 4 (se shi)
Yonkyo Den fjärde tekniken (tryck på känsligt område på underarmen)
Yori-ashi  Glidförflyttning
Yubi  Fingrar
Yudansha  Dangradsbärare
Zanshin  Mental beredskap
Zarei Hälsning i sittande ställning
Zazen  Meditation, jfr mokuso
Zen  Framåt, helhet, allt, total mm
Zenkutsu-dachi  Ställning med tyngdpunkten på främre foten
Zori  Tofflor
Zuki  Samma som tski
Räkneord

1 Ichi
2 Ni
3 San
4 Shi
5 Go
6 Roku
7 Shichi
8 Hachi
9 Ku
10 Ju
20 Ni-ju
21 Ni-ju-ichi
100 Hyaku
1000 Sen

 
Tillbaks till huvudsidan