This page uses frames, but your browser doesn't support them. Gör ett försök, det kommer troligtvis att fungera ändå.
Träningshjälpen. Ingrid Åhgren. Kristianstad. Massor av träningstips och fakta inom styrketräning, hemträning, aerobics, löpning, stretching, kost m.m. Du kan bl.a beställa ett effektivt hemträningsprogram på cd-rom.