Favoritlänkar:
Mitt namn är andrei och mina intressen är löpning och fåglar.
Jag har sprungit göteborgsvarvet 7 gånger.Mitt mål är att kunna komma under 1,50 i år.
min bästa tid är 1,57.
har provat stockholm maraton en gång mycket jobbigt skall försöka minst en gång till.
Jag har en storgultofskakadua som heter Nora. Nora är 14år gammal .Jag kommer lite senare med mer fakta om Nora.
Har ni bra träningstips eller nåt intressant om om kakaduor så skicka en meil till mig.
TRÄNINGSDAGBOK 
VECKA 1:Denna vecka är man bakfull så man får vila lite. Nora har varit lugn hela veckan.
VECKA 2:Åker till lanzarote denna vecka. skall försöka springa några km där. Nora får stanna hemma.